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勃起功能障碍的原因有哪些?

来源:益阳九龙医院 日期:2022-06-08

  勃起功能障碍伤害了很多男性,不仅影响了他们的性生活,还降低了他们的自尊心。了解勃起功能障碍的原因对于帮助男性避免这些风险因素、降低勃起功能障碍的风险和改善他们的性生活至关重要。


  勃起功能障碍的原因有哪些?


  1.肥胖


  体重可能对勃起有重大影响。肥胖会导致许多慢性疾病,其中一些也可能是勃起功能障碍的原因。肥胖男性还可能缺乏精力和耐力,这也可能对男性的勃起功能产生不利影响。


  2.久坐的生活方式


  除了肥胖,久坐的生活方式也会增加勃起功能障碍的风险。当一个人久坐不动时,他患许多疾病的风险会大大增加,更容易变得肥胖,导致心脏病等并发症,从而对勃起功能产生不利影响。


  3.吸烟


  吸烟是一种非常不健康的习惯。众所周知,吸烟会对身体产生很大的影响,可能会增加患癌症等疾病的风险。很多人不知道的是,吸烟也会导致性功能下降。这是因为香烟中的化学物质会导致动脉问题和血液流动,还会升高高血压,从而增加勃起功能障碍的风险。


  4.性欲低下


  勃起功能障碍取决于男性的整体性健康状况。当男人性欲低下时,他的勃起功能也可能受到影响。导致性欲低下的因素很多,经历长期的性欲低下会严重影响男性的性功能。


  5.酗酒


  饮酒是另一种不健康的习惯,可能会影响男性的性能力,导致勃起功能障碍。酒精会影响血流,过量饮酒会导致阴茎血流不畅,影响勃起功能。


  此外,酒精可能会对睾丸激素的产生产生负面影响。体内睾酮水平低导致性欲低下,也会引起勃起功能障碍。


  6.超压


  每个人都会面临不同程度的压力,压力对身体有很多不良影响。压力过大会影响性欲,使勃起功能障碍的症状更加严重。


  如何预防勃起功能障碍?


  1、多运动


  经常锻炼可以带来很多好处,比如控制体重,提高能量水平,降低胆固醇水平。运动还可以降低糖尿病或高血压的风险,这两种疾病都可能导致勃起功能障碍。运动一定要坚持。每天至少锻炼20分钟。慢跑或骑自行车都是很好的锻炼。2.学会放松


  压力会导致勃起功能障碍,所以学会如何减压和放松很重要,这将有助于提高性能力。听音乐、散步和与朋友聊天都有助于减轻压力。


  3.注意你的饮食


  健康饮食有利于心血管健康,可以改善勃起功能障碍。限制盐、糖和饱和脂肪的摄入,多吃水果、蔬菜和全谷物。鱼、豆类和坚果。


  益阳男科医院提醒勃起功能障碍是男性的常见病。勃起功能障碍可能是严重健康问题的征兆,需要及时治疗。改变生活方式,远离不健康的习惯,有助于改善勃起功能障碍,使性生活更加和谐。


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