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早泄该怎么预防

来源：益阳九龙医院日期：2022-01-20

　　很对男性伴侣在沾染了早泄后，就被贴上性无能的标签，让男性伴侣备受袭击，是以，人人必需要做好早泄的预防，以便远离早泄的困扰，那么早泄该怎么预防呢?

　　1、注意生活要有规律。加强体育锻炼，如太极拳、散步、气功等，有利于自我身心健康和心理调节。

　　2、建立和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦体现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　2.注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　4、禁止手淫，节制房事。避免剧烈的性欲冲动，医生提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　4、放松心态：性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　舒适提醒：男性患者而得早泄问题首要是因为生存习惯上的不良、生存事情压力的增大而致使，是以，益阳男科医院提醒男性朋友：保持良好的生活习惯，学会放松，保持愉悦轻松的心情，能够好地远离男性早泄的出现。若有疑问，可点击在线咨询。